NLP

Различные виды техник НЛП

Все техники НЛП могут быть отнесены к трем группам. Воздействие на других людей (передача инфор...

Как зарабатывать деньги с удовольствием?

Многие люди думают о том, как заработать деньги. При этом зачастую им представляется, что сам про...

НЛП в повседневной жизни.

"Иногда тщательная уборка комнаты может дать лучшие результаты, чем полгода психоанализа" Авесса...

  • Различные виды техник НЛП

    10.02.2011 10:12
  • Как зарабатывать деньги с удовольствием?

    10.02.2011 10:20
  • НЛП в повседневной жизни.

    08.04.2012 19:37
Главная » Статьи по нлп » НЛП техники для выработки уверенности
A+ R A-

НЛП техники для выработки уверенности

НЛП методы могут помочь нам достичь наших целей и позволят нам встретить сложную ситуацию с уверенностью. Узнав, как использовать нлп мы можем создать позитивные изменения в наших чувствах и станем более уверенными и находчивыми.

Интересно отметить, что многие из нас чувствуют себя уверенно в некоторых областях нашей жизни, но не во всех.

Техники нлп может научить нас применить наше собственное чувство уверенности в себе из прошлых жизненных ситуаций и прикрепить их к сложной ситуации в будущем.

Вот как это работает:

 

Вспомните Ваше чувство уверенности из прошлого.

вспомние ситуацию в прошлом, когда вы чувствовали себя очень уверенно. Вспомните этот замечательный момент уверенности и смелости и сформируйте эту картину в своем уме. Убедитесь, что ваши воспоминания яркие и четкие. Подумайте, что вы были одеты, что вы могли слышать и запах, и как вы двигались и ваше поведение.

Шаг в чувство уверенности

Теперь представьте, что вы уверены точно так же, как вы были уверены тогда. Позвольте себе стоять, как вы стояли, когда вы были уверены, и чувствовать, что чувство уверенности проходит через вас. Убедитесь, что вы чувствуете себя полностью связанным с вашим положительным чувством уверенности в себе.

Создайте якорь для уверенности

Якорь сенсорного опыта, который мы можем использовать, чтобы вызвать определенное состояние души. В нашей жизни мы часто используем якоря бессознательно, и они могут вызвать как положительные, так и отрицательные состояния. В данном случае мы стремимся создать якоря, которые помогут воссоздать в себе положительные чувства.

Когда вы входите в вашу уверенность подождите, пока она не достигнет пика интенсивности, а затем создайте свой якорь, сделав жест. Может быть, Вы могли бы коснуться вашего сердца или сжать большой палец? Просто убедитесь, что вы связываете этот якорьс чувством внутренней уверенности в себе.

Прервемся и вернемся в настоящее.

Прервите на мгновение наш опыт. Вы должны сделать это так, что вы можете использовать и тестировать ваш якорь уверенности, чтобы проверить, что он работает.

Испытание Якоря

Используйте свой якорь жест. Убедитесь в том, что она полностью показе мощного государства доверия. Повторите эту процедуру еще несколько раз, чтобы сделать его сильнее и сильнее. Теперь вы должны иметь возможность войти интенсивно в это состояние, когда вы делаете жест якорь.

Шаг в будущее событие

Теперь внимание на ситуацию в будущем, когда вы должны быть уверены. Это может быть собеседование или экзамен или любая другая сложная ситуация. Представьте себе только, прежде чем вводить эту ситуацию. Возможно, вы сидите за пределами комнаты или ожидаете в приемной в день интервью. Что вы видите? Что вы будете делать? Что вы будете слышать перед лицом этой проблемы?

Используйте Якорь

Теперь с помощью якоря жест снова, чтобы вызвать уверенность. Представьте себе будущую ситуацию разворачивается с самым мощным, и чувство уверенности в себе полностью доступно для вас. Продолжайте повторять этот процесс до чувства уверенности полностью связанного с будущей ситуацией.

Чувствовать себя уверенно

С помощью этих методов, которые Вы всегда сможете применить чувство уверенности, из своего прошлого, в сложных ситуациях. Вы можете использовать эти методы НЛП в любой ситуации, где вам, возможно, ранее не хватало уверенности.